Cómo preparar incienso o sahumo con hierbas y flores frescas

Utilizamos las plantas a menudo y de variadas formas para obtener beneficios para nuestra salud, pero normalmente siempre las ocupamos en forma de infusiones, tés, jarabes, tinturas y cápsulas. Y aunque la aromaterapia se ha convertido en una palabra de moda en cuanto a la salud natural y el bienestar, siempre la asociamos con el alto costo de las pequeñas botellas de aceites esenciales y esto no tiene por que ser así.

Mucho antes de que tuviésemos la tecnología para destilar las partículas de las plantas aromáticas en forma líquida, las personas ya hacían uso de la aromaterapia. Si alguna vez has quemado hierbas para sahumar tu casa ya sabrás que esta es una forma simple y efectiva de obtener los beneficios de las mismas. La quema de hierbas es común en casi todas las culturas ancestrales.Cuando se queman hierbas o resinas secas, lo tradicional es usar algún recipiente tolerante al calor o también podemos hacer ramilletes y colgarlos para que sequen.

Cómo preparar ramilletes de hierbas para sahumar

Junta las hierbas elegidas como un ramo de flores. Luego, enrósquelos con la cuerda natural y déjelos apretados, es importante apretarlos mucho porque se encogen un poco después de que se secan. Es de suma importancia usar hilo de algodón o de otra fibra natural para amarrarlos y evitar a toda costa el hilo sintético que produciría humo tóxico.

Qué plantas usar para sahumar

Salvia

Es una planta muy común que se usa en la cocina y en muchas ceremonias, la salvia se utiliza para la meditación, la limpieza y la purificación. Muchas personas en Italia queman salvia luego de una pelea o cuando hay algún conflicto en la casa.

Romero

Eucalyptus

Incienso (Boswellia spp.)

El incienso es la resina seca de un árbol africano. En la antigüedad junto con la mirra y el oro, era de las cosas más apreciadas, se utiliza en la meditación y la sanación. Esta hierba tiene una larga historia, conocida como una planta para la limpieza y la protección del alma. Se utiliza en muchas cultura para acompañar a la persona durante sus últimas horas de vida.

Mirra (Commiphora myrrha)

La mirra es otra resina valiosa, que viene de una planta procedente de Oriente Medio. Los antiguos egipcios lo utilizaban para la curación y para embalsamar los cuerpos. Actualmente se utiliza para la meditación, la espiritualidad, la felicidad, la transformación, la fuerza, la confianza y la estabilidad.

Rosa (Rosa spp.)

Los pétalos secos de rosa son excelente como incienso, es usada ara atraer el amor y la mejora de un ambiente romántico. También se utiliza para la meditación.

Enebro (Juniperus monosperma)

Las ramas de este árbol de hoja perenne, se utilizaban para purificar los templos. El enebro es especialmente útil para vigorizar la mente y el cuerpo cuando está cansado. También fue quemado durante la época de la peste negra para resistir la enfermedad.

Artemisa (Artemisia vulgaris)

Las hojas secas de artemisa se utilizan para limpiar el espacio de las energías negativas. Cuando se quema antes de acostarse, se sabe que estimula sueños.