Plantas e infusiones para aliviar los dolores menstruales

Té de hojas de Frambuesa para aliviar los dolores menstruales

Mientras que han habido muy pocos estudios sobre los efectos del té de hojas de frambuesa, se ha utilizado durante miles de años para tratar cólicos, problemas menstruales y para tonificar el útero aumentando la fertilidad . Los estudios han concluido que no hay ningún efecto secundario asociado a este remedio natural. El té de hojas de frambuesa está lleno de nutrientes como hierro, calcio, manganeso y magnesio, vitaminas B1, B3, C y E.

 

¿Por qué la infusión de hojas de frambueso ayuda con el dolor menstrual?
Esta infusión es rica en fragarina y taninos que juntos ayudan a tratar el dolor, los vómitos y la diarrea asociados a la menstruación.
La fragarina ayuda a tonificar los músculos del útero, por lo cual se producirán menos espasmos musculares cuando nos baje la regla, lo que se traduce en menos dolor.
Los taninos actúan como relajantes musculares y tienen una ligera capacidad analgésica ,con lo que también reducen el dolor asociado a la menstruación.
Esta infusión también es rica encalco y magnesio, unos minerales que previenen los espasmos musculares y por tanto el dolor de regla. Aunque es rica en estos minerales, por sí sola no proporciona las cantidades necesarias, solo actúa como un complemento de nuestra dieta habitual.

Té de hojas de frambuesa para aliviar los dolores menstruales

Té de hojas de frambuesa para aliviar los dolores menstruales

 

 

 

 

 

Jengibre

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El té de jengibre dirige la sangre hacia la zona pélvica y ayuda a liberar los bloqueos. Sus propiedades antiespasmódicos relajan la musculatura lisa y así ayudar a aliviar dolores menstruales

 

Pie de león

Pie de León para los dolores menstruales

Los trastornos menstruales se pueden mitigar con
el pie de león. 1 cucharadita colmada de pie de
león se deposita en una taza, se le agrega agua muy
caliente, se infunde durante medio minuto, se fil-
tra y se bebe a sorbos, de 2 a 3 tazas por día.
Si estos trastornos del periodo aparecen en la pu-
bertad se recomienda tomar una infusión mixta
a partes iguales de pie de león y milenrama. 1 cu-
charadita colmada de esta mezcla de hierbas se
deposita en una taza, se le añade agua muy ca-
liente, se deja reposar durante medio minuto, se
filtra y se bebe a sorbos, de 2 a 3 tazas por día.

 

Pan y quesillo alivia los dolores menstruales

Pan y quesillo alivia los dolores menstruales

Pan y quesillo
La infusión de pan y quesillo es un remedio efi-
caz contra las hemorragias menstruales fuertes.
La cura se comienza entre 8 y 10 días antes del
periodo, bebiéndose 2 tazas diarias hasta la apa-
rición del mismo.
1 cucharadita colmada de pan y quesillo se depo-
sita en una taza, se le agrega agua muy caliente,
se deja reposar durante medio minuto, se filtra y
se bebe a sorbos.
Con esta infusión se normalizan las irregularida-
des del periodo en la época de la pubertad.

 

 

 

 

 

alivia los dolores menstruales

La manzanilla alivia los dolores menstruales

Manzanilla
La polifacética manzanilla ayuda tanto en los tras-
tornos menstruales e irregularidades como en los
retrasos.
1 cucharadita colmada de manzanilla se deposita
en una taza, se le agrega agua muy caliente, se
infunde durante medio minuto, se filtra y se bebe
a sorbos un máximo de 3 tazas por día.

 
Muérdago

muerdago alivia los dolores menstruales

El muerdago para aliviar los dolores menstruales

En los trastornos menstruales el muérdago, en su
calidad de remedio probado para trastornos car-
díacos y circulatorios, proporciona una ayuda.
1 cucharadita colmada de muérdago se deposita
en una taza, se le agrega agua fría y se mantiene
en remojo durante 12 horas. A continuación el lí-
quido se calienta, se filtra y se bebe a sorbos. Se-
gún la gravedad de los dolores se pueden beber
un máximo de 3 tazas por día. Lo más práctico
es llenar un termo con la porción de líquido ne-
cesaria para el día.
Milenrama

milenrama alivia los dolores menstruales

La milenrama para aliviar los dolores menstruales

En los retrasos del periodo e irregularidades en
la pubertad se consigue un alivio con 1 taza de
infusión de milenrama diaria, que se tomará por
la mañana con el estómago vacío.
1 cucharadita de milenrama se deposita en una
taza, se le agrega agua muy caliente, se deja re-
posar durante medio minuto, se filtra y se bebe
a sorbos.
Ortiga muerta

alivia los dolores menstruales

Ortiga muerta

1 cucharadita colmada de ortiga muerta blanca
o amarilla se deposita en una taza, se les agrega
agua caliente, se deja reposar durante medio mi-
nuto, se filtra y se beben a sorbos 2 tazas por día.

 
Serpol

serpol alivia los dolores menstruales

El serpol alivia los dolores menstruales

La infusión de serpol regula el periodo menstrual.
1 cucharadita colmada de serpol se deposita en
una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja
reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe
a sorbos, 2 tazas al día.
Almohadilla de serpol
Los calambres asociados con la menstruación se
mitigan con una almohadilla de serpol. Se llena
una funda de capacidad apropiada con flores y ta-
llos secos de serpol, colocándose al acostar sobre
el bajo vientre.
Centinodia

alivia los dolores menstruales

Centinodia

1 cucharadita colmada de centinodia se deposita
en una taza, se le agrega agua muy caliente, se
deja reposar durante medio minuto, se filtra y se
bebe a sorbos, 2 tazas de infusión repartidas a lo
largo del día.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Achicoria

alivia los dolores menstruales

La achicoria para aliviar los dolores menstruales

1 cucharadita colmada de achicoria se deposita
en una taza, se le agrega agua muy caliente, se
deja reposar durante medio minuto, se filtra y se
bebe a sorbos, 1 tazas por la mañana.
Té mixto
En caso de hemorragias menstruales muy inten-
sas ha dado buenos resultados el té mixto si-
guiente:
25 g de flores de árnica, 50 g de raíces de valeria-
na, 25 g de musgo de Islandia, 25 g de toronjil,
25 g de salvia, 25 g de milenrama. Estas hierbas
se mezclarán entre sí de forma concienzuda, pro-
curando que su mezcla sea homogénea. 1 cucha-
radita colmada de esta mezcla se deposita en una
taza, se le agrega agua muy caliente, se deja re-
posar durante medio minuto, se filtra y se bebe
67a sorbos, 1 taza antes del desayuno. Esta infusión
se debería beber a lo largo de un periodo más pro-
longado, a pesar que las hemorragias menstrua-
les se hubieran ya normalizado.
Bitter sueco
En los retrasos de la regla o en las hemorragias
fuertes el antiguo manuscrito recomienda el uso
del bitter sueco, 3 cucharaditas diarias rebajadas
con agua o con infusión de hierbas. El bitter sue-
co se tomará 3 días consecutivos durante el pe-
riodo y esta cura se repetirá un mes tras otro, hasta
que se haya conseguido su normalización.

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