Aceite esencial de Citronela, Usos, Beneficios y Contraindicaciones
Un aroma que es ampliamente conocido por la mayoría de las personas es el de la citronela, el cual es un excelente aliado para reducir las molestias digestivas, la fatiga, la sudoración excesiva, tónico para la piel, dolor de cabeza, repelente de insectos, pulgas, entre otros.
No solamente es un excelente repelente contra molestos insectos, ya que la citronela tiene excelentes propiedades y usos. Por esta razón, es posible encontrar este ingrediente en jabones, perfumes, desodorantes y hasta en lociones para la piel.
Gracias a las magníficas propiedades de su aceite esencial, es el producto natural ideal para aquellas personas que viven en una zona húmeda y calurosa. Enseguida te mostramos cuales son los principales beneficios y usos del aceite esencial de citronela, como prepararlo en casa y sus contraindicaciones, etc.
¿Qué es el aceite esencial de citronela?
Es un aceite de que se puede extraer de distintas especies de Cymbopogon (hierba limón). Al aplastarse los tallos y las hojas de la hierba de limón, estos liberan un aceite el cual será utilizado para fabricar repelentes de insectos, productos de belleza, aerosoles, entre otros.
Estos aceites pueden variar de tonalidad entre el marrón y el amarillo. Destaca por tener un aroma cítrico fresco, ligeramente afrutado y dulce; el cual se puede combinar muy bien con aceites esenciales florales, cítricos, madera y herbáceas.
Es ampliamente reconocido por su poder para repeler mosquitos, además de otros insectos. Esto se debe especialmente a que su aroma es relacionado con repelentes para insectos.
El aceite esencial es rico en geraniol, citronelal y citronelol. Puede variar su composición específica en base a distintos factores que incluyen la región donde crezca la especie de hierba limón.
Debemos resaltar que el aceite esencial de citronela se extrae a través de un proceso de destilación al vapor.
¿Cómo se extrae el aceite esencial de citronela?
El proceso de extracción del aceite esencial de citronela se realiza a través de la destilación de los tallos y hojas, es necesario escoger las hojas y tallos más frescos y de calidad.
Aunque debemos destacar que algunas personas aseguran que es posible utilizar ramas entre secas y verdes, siendo las verdes las de mejor calidad. El proceso comienza seleccionando los tallos y hojas, después es necesario lavarlos muy bien y después cortarlos.
Enseguida deben colocarse en un envase de vidrio que soporte el calor, luego colocar agua en una olla hasta la mitad y llevar a fuego medio.
Después que comience a hervir el agua, debes añadir el agua a la fuente de vidrio con la tapa volteada.
Encima de la capa debes colocar suficiente hielo, esto provoca que las gotas por el hervor se reserven en la tapa, deben transcurrir al menos 60 minutos.
Luego de este lapso, retira del fuego y quita la tapa de manera cuidadosa para mantener las gotas de aceite. Debes dejar enfriar para después colar y utilizar recipientes bien limpios y desinfectados para su almacenaje.
Después de la destilación del aceite, colocar la tapa a los recipientes. Es necesario reservar en un sitio fresco y seco donde los rayos del sol no le afecten.
Beneficios y propiedades del aceite de citronela
Las principales propiedades del aceite esencial de citronela son: desodorantes, antidepresivo, tonificante, antiséptico, germicida, neurálgico, repelente de insectos, refrescante entre otros.
Además, el aceite de citronela se distingue por su aroma particular y fuerte, es por ello que se utiliza ampliamente en la aromaterapia. Veamos a continuación cuales son los principales beneficios y propiedades, de manera detallada.
Aceite de citronela como repelente de insectos
Es una de las principales propiedades de este aceite, principalmente porque sirve para mantener lejos los insectos.
Es altamente efectivo contra el mosquito aedes aegypti, el cual es el principal causante de la fiebre amarilla por su picadura. Además, es excelente para las pulgas y eliminar los piojos de la cabeza y el cuerpo.
Inhibe el desarrollo de bacterias
Gracias al metil isoeugenol, el aceite de citronela ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias que se produzca en el organismo.
Por esta razón, este aceite es verdaderamente útil para tratar infecciones en el colon, en heridas, la vejiga, la uretra, los intestinos, el estómago, la próstata, las vías urinarias y los riñones.
Aceite esencial de citronela para disminuir la ansiedad
Las alteraciones en el sistema nervioso central, el nerviosismo y la inquietud ocasionan un estado emocional, nos referimos a la ansiedad.
Este tipo de problemas pueden mejorar gracias a la utilización de la citronela mediante aroma-terapia. Puede que algunas preocupaciones en la familia, económicas, en el hogar o en cualquier ambiente terminen por generar preocupaciones.
Para evitar sentirte ansioso ante estos problemas puedes usar la citronela, gracias a sus excelentes propiedades te ayudará a controlar las emociones y de esta manera sentirte más tranquilo.
Ayuda a eliminar las infecciones
Gracias a las propiedades antisépticas ayuda a combatir las infecciones en la próstata, la uretra, vías urinarias, heridas y también de la sepsis.
Alivio de espasmos
Excelente apoyo para aliviar el sistema respiratorio, los espasmos en músculos y el sistema nervioso.
Antinflamatorio
Este aceite es bueno para disminuir la inflamación, particularmente en eventos relativos al estómago, el hígado, los intestinos y en general del sistema digestivo.
Además, las inflamaciones a causa del excesivo consumo de alcohol, efectos secundarios de drogas o narcóticos, alimentos picantes, así como cualquier elemento tóxico o enfermedad que afecte al organismo. El aceite de citronela puede servir como antiinflamatorio.
Elimina los malos olores
El aceite de citronela tiene un aroma cítrico, ayuda a eliminar el olor del cuerpo y por eso es ampliamente utilizado en aerosoles y desodorantes corporales.
Aunque debemos destacar que debe utilizarse en pequeñas cantidades, ya que el exceso en las dosis puede ocasionar en la piel ciertas irritaciones. El aceite de citronela también puede combinarse en un baño de inmersión para refrescarse.
Elimina las toxinas
El aceite de citronela también tiene propiedades diaforéticas, las cuales sirven para incrementar la sudoración y estimulan la eliminación de las toxinas, así como otros materiales como la grasa, el agua y sales del organismo.
Logrando que el cuerpo se sienta más liviano, ayuda a disminuir la fiebre y a mantener la piel saludable.
Disminuye la fiebre
Por un lado, la propiedad diaforética ayuda a incrementar la transpiración, por el otro disminuye la inflamación gracias a su efecto antiinflamatorio.
La propiedad antimicrobiana ayuda a combatir las infecciones, por lo que esta combinación de efectos de las propiedades de este aceite, ayudan a reducir la temperatura del cuerpo y la fiebre.
Sirve para combatir la diabetes
Gracias a la citronela es posible regular el nivel de azúcar en sangre, logrando que sea más fluida y tolerante a ella. Para ser más específicos, el azúcar presente en la sangre provoca mayores reservas en la sangre que ocasiona problemas en los ojos y en los riñones, a medida que transcurre el tiempo.
Además, ayuda a regular el colesterol y los triglicéridos. Es de resaltar que la citronela no elimina la azúcar en la sangre, la nivela simplemente.
Inhibe el crecimiento de hongos
Ayuda a eliminar los hongos y también bloquea su crecimiento. El aceite de citronela es de gran utilidad para combatir infecciones ocasionadas por hongos en la nariz, garganta y en el oído.
Es muy frecuente que se produzcan infecciones en los oídos por hongos, pero en ocasiones pueden complicarse estas infecciones. Además, es efectivo para el tratamiento de hongos en otras zonas del cuerpo.
Ayuda a prevenir los trastornos estomacales
El utilizar aceite esencial de citronela, ayuda a eliminar las infecciones en el estómago para que pueda funcionar de forma correcta. Por esta razón, ha sido utilizada para prevenir problemas estomacales en la medicina tradicional.
Estimulante
Promueve la circulación de la sangre a través de su efecto estimulante, también incrementa las funciones del sistema nervioso, estimula el metabolismo y mecanismos inmunes del organismo.
Propiedades tónicas
Magnífico tónico que sirve para regular los estados de salud del organismo, conservándolos normales. Ayuda a nivelar el estrés, la ansiedad, fatiga, los nervios, relaja la mente y el cuerpo.
Otros beneficios
Además, el aceite de citronela también se utiliza efectivamente para el control de hormigas, garrapatas y para acabar con los mosquitos, entre otros beneficios.
Esto quiere decir que hasta tus mascotas pueden beneficiarse de las excelentes propiedades del aceite de citronela.
El aceite esencial de citronela y la aromaterapia
En el caso de aquellas personas que deseen bajar la presión arterial, calmar los nervios, relajar la mente y el organismo; una buena opción es el aceite esencial de citronela ya que ayuda a reducir la fatiga, normaliza el cuerpo y la mente.
Simplemente deben aplicar unas gotas de aceite de citronela con un suave masaje para relajar las tensiones y músculos, estimular un sueño tranquilo y el descanso. El aroma de la citronela también sirve para aliviar la tos y descongestionar las vías respiratorias que obstaculizan el descanso.
¿Es efectivo el uso del aceite de citronela durante el embarazo?
Las mujeres en etapa de gestación no deben utilizar el aceite esencial de citronela, ya que su piel se vuelve altamente sensible.
Además, es posible que no llegue a sentir las contracciones producto del aceite de citronela y por ello deben evitar el uso del mismo.
Dosis apropiadas para el aceite esencial de citronela
A continuación, te mostramos las dosis apropiadas de este aceite para hidratar la piel, descongestionar las vías respiratorias, para perfumar el ambiente, alivio de espasmos y eliminar el cansancio o fatiga.
- Dosis para descongestión nasal: las inhalaciones del aceite de citronela son efectivas para descongestionar las vías respiratorias. Es recomendable añadir en litro y medio de agua 5 gotas y hacer inhalaciones.
También son efectivas para darse una ducha, proteger el cabello y el rostro.
- Dosis para perfumar el ambiente: si quieres armonizar el ambiente, coloca algunas gotas del aceite en un recipiente con agua, luego puedes rociar el agua por los rincones preferidos de la casa.
- Dosis para hidratar la piel: en la crema de tu preferencia, puedes añadir 4 gotas de aceite esencial de citronela, remueve muy bien y ahora puedes darle a tu piel la mejor humectación.
- Dosis para eliminar el cansancio, estrés o la fatiga: incorpora 2 gotas del aceite en agua tibia del baño junto con 2 gotas de aceite de eucalipto. Disfruta de un baño relajante y en poco tiempo mejorará tu estado de ánimo, además de sentirte renovado.
- Espasmos abdominales: coloca varias gotas del aceite de citronela en la zona afectada y esparce sobre la piel con suaves masajes circulares hasta que sientas alivio.
Algunas contraindicaciones del aceite esencial de citronela
Generalmente, en la mayoría de casos el aceite esencial de citronela no es un agente tóxico para el organismo. De igual manera, aquellas personas que tienen piel sensible deben ser precavidas con el uso de este aceite.
El aceite esencial de citronela no se debe aplicar en niños menores a 5 años. Evita la automedicación, antes de comenzar a usar el aceite de citronela en algún tratamiento, lo mejor es consultar a un especialista.
Además, en algunos casos pueden producirse ciertos efectos secundarios como: fotosensibilidad, después de usar este aceite es fundamental evitar exponerse a los rayos solares. De esta forma, podrás evitar la aparición de manchas, enrojecimiento de la piel, irritación o quemaduras.
En general, el aceite esencial de citronela tiene increíbles propiedades y beneficios para nuestro organismo. Pero, también debes considerar que la mejor manera de tener éxito y aprovechar los beneficios de la citronela es la prevención.
En este sentido, sugerimos evitar que el aceite esencial de citronela entre en contacto con los ojos, de esta forma evitarás complicaciones de salud como: irritaciones en los ojos o en la zona alrededor de los ojos.
Tampoco es recomendable el uso de este aceite si tienes alergias o dermatitis. No olvides que si estás embarazada debes evitar su uso, ya que está contraindicado.
Las propiedades y beneficios del aceite de citronela son superiores a las contraindicaciones, por eso te recomendamos su uso de manera consciente.
