Hierbas y Plantas para Mejorar la Circulación Sanguinea

Los problemas de mala circulación son causados por varios factores, como la falta de ejercicio, la obesidad, las dietas altas en grasas saturadas, fumar, el estrés y en consecuencia terminan provocando enfermedades cardiovasculares, varices, arteriosclerosis y otros males. Mejorar la dieta, hacer ejercicio con regularidad y tomar hierbas para la circulación, ya sea en forma de infusión, tintura u otra forma, contribuyen a la reducción de tales enfermedades.Esta página contiene las principales hierbas para la circulación.

¿Qué es la mala circulación?

El sistema circulatorio es extremadamente importante en el cuerpo humano. Alimenta (llevar oxígeno y nutrientes a los vasos sanguíneos) y distribuye sangre a todos los buques existentes en una persona. Mala circulación se produce debido a la obstrucción de las arterias debido al exceso de grasa o también debido a la presión ejercida sobre ellos. Uno de los principales síntomas que el movimiento no ha sido correcto es la sensación de «entumecimiento» en partes del cuerpo (donde no sientes nada en el lugar afectado), hinchazón (llegar a articulaciones, manos y pies), hormigueo dolores sensación, calambres y el pecho.

Principales causas de la mala circulación

Obesidad;
Falta de ejercicio (sedentarismo);
Vicios como el cigarrillo y el alcohol;
Diabetes;
Arterioesclerosis;
Permanecer mucho tiempo en la misma posición, sin ningún tipo de movimiento;
Estrés;
Colesterol alto;
Hipertensión arterial;
Exponer a los miembros a frío intenso;
Dieta deficiente.

Plantas y Hierbas Indicadas para la Mala Circulación Sanguinea

• Romero (Rosmarinus officinalis)- Tónico. Comúnmente utilizado para fortalecer el corazón, reducir las venas varicosas y ayudar en la prevención de la arteriosclerosis. Hacer una infusión con para aliviar los dolores de cabeza asociados con la hipertensión arterial.
• Ajo (Allium sativum)- Contra el colesterol y diluyentes de la sangre, siendo beneficioso en casos de trombosis y arteriosclerosis. Ingerir ajo crudo, cápsulas o jugos.
• Jengibre (Zingiber officinale)-, vasodilatador, contra el colesterol. Ingerir el jengibre en polvo mezclado con agua caliente, o tomar cápsulas y tinturas, para calentar las manos y los pies. También ayuda en el tratamiento de la arteriosclerosis.
• Ginkgo biloba– Estimulante y vasodilatador. Mezclar con Espino para tratar la enfermedad de la arteria coronaria. Se combinan con milenrama para reducir las venas varicosas y jengibre para calentar los pies y las manos y para el tratamiento de sabañones y claudicación intermitente.
• Goji (Lycium barbarum)- Es tradicional en la medicina china y se cree que aumentar la expectativa de vida. Los frutos son considerados un superalimento en Occidente y pueden aliviar el mareo y tinnitus.
• Ortiga es un remedio tradicional para el tratamiento de venas varicosas .