Alimentos Fermentados caseros faciles
El chucrut se elabora con coles finamente picadas que se mezclan con sal y se colocan en un contenedor anaeróbico para que se produzca la fermentación; la
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probióticos
Que es la Kombucha y cuales son sus beneficios
Es una bebida que consiste en la fermentación de una gelatinosa colonia de hongos y bacterias de ligero sabor ácido
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El Kéfir: Un excelente probiótico, Propiedades y cómo prepararlo
Se conocen tres tipos de Kéfir: “El Kéfir de agua” y “el Kéfir de leche” y “la Kombucha”. El Kéfir
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