Té de Ortiga: Beneficios y Propiedades
La Ortiga es muy común en regiones con climas templados y se encuentra fácilmente en bosques y praderas si sabemos identificarla. Considerada por muchos una mala hierba, la planta tiene hojas con bordes cerrados y forma de corazón, y sus flores son pequeñas y claras. La planta de Ortiga se ha utilizado en el pasado por la industria textil, pero esta aplicacion fue abandonada a principios del siglo XX. En la actualidad, sus usos comunes son para alimentos, medicinas y fuente de clorofila.
Indicaciones y Contraindicaciones de la Ortiga
Rica en sales minerales, calcio, silicio, potasio, ácido fólico, ácido fórmico, clorofila, hierro, la planta es astringente, diurética, galactogoga, formadora de sangre, depurativa, antihistamínica, antioxidante, antiescorbútica, revitalizante, tonificante capilar y vasoconstrictora.
Es excelente como desintoxicante en casos de insuficiencia hepática, combate la artritis, artrosis, gota, alergias, diarrea, además fortalece el crecimiento de las uñas, para limpiar el hígado, regula el nivel de glucosa en sangre, elimina flemas, para aliviar la tos, tratamiento de la bronquitis, asma, fiebre, anemia y fiebre del heno. Su consumo también ayuda a estimular la producción de leche. En caso de eczemas y urticarias, es eficaz en la limpieza de la piel, se elaboran jabones con ortiga. Se cree que el té es eficaz para estimular la concentración.
La planta está contraindicada en casos de edemas causados por enfermedades del corazón o la función renal deteriorada.
Preparación de té de ortiga y otras formas de consumo
Utilice la proporción de una cucharada de hierba por cada litro de agua. Poner el agua en un recipiente, agregar la hierba y encender el fuego. Al llegar a hervir, cocinar durante otros tres o cuatro minutos. Luego, retirar del fuego, tapar y dejar reposar durante unos diez minutos. colar y consumir. La cantidad recomendada es de dos a tres tazas por día . Sus hojas se utilizan para ensaladas que pueden servirse con platos calientes. Con fines estéticos, el té puede utilizarse para hacer un baño, que es eficaz en la eliminación de las impurezas de la piel.
Efectos secundarios
Cuando es fresca, sus hojas pueden causar reacciones alérgicas e irritación de piel, así que debe evitarse el contacto. La recolección de las hojas debe hacerse siempre con guantes.
Usos tradicionales de la ortiga
Si puede evitar el contacto con los pelos urticantes (guantes y mangas largas para recoger las hojas), encontrará que la ortiga es una planta con muchas aplicaciones. Las hojas de la ortiga son un sustituto de espinacas y cuando se hierve se utilizan para tratar el escorbuto. También proporcionan la fibra dietética tan necesaria para el organismo. La hierba seca puede ser espolvoreada en ensaladas, sopas, verduras y otros alimentos para dar un sabor sutil salado y una fuente rica de hierro, magnesio, potasio, calcio, vitaminas A , C y proteínas.
Algunos Herbolarios consideran la ortiga un diurético, astringente y excelente en el tratamiento de la anemia (debido a su alto contenido de hierro). También se cree que es bueno para purificar la sangre y estimular el flujo de leche. Tanto las hojas como el jugo fresco se utilizan para detener el sangrado y tomados como un té para disminuir el flujo menstrual excesivo, así como para el tratamiento de hemorragias, hemorroides y diarrea. El té de ortiga también se considera bueno para estimular la circulación sanguínea y para tratar eccemas y acné leve.
