El aceite esencial de limón se obtiene a partir de la cáscara de limón y al igual que el limón en sí mismo, tiene muchas propiedades: es antibacteriano, mejora la circulación y estimula el sistema nervioso. Veamos en detalle todas sus propiedades y cómo usarlo para el bienestar, la belleza y también en la limpieza ecológica de la casa.

Propiedades medicinales del aceite esencial de limón

El aceite esencial de limón se extrae por prensado, destilación o extracción con disolvente de la cáscara de limón. La esencia del limón, además de ser intensa y agradablemente perfumada, posee innumerables propiedades medicinales.

  • Como la mayoría de los aceites esenciales, el aceite esencial de limón también tiene propiedades antibacterianas y antivirales que hacen que sea un excelente aliado contra la tos, resfriados y estados gripales, sino también para purificar hogares.
  • Además, el aceite esencial de limón tiene propiedades digestivas y carminativas, útiles en caso de digestión difícil, náuseas y distensión abdominal.
  • Gracias a sus propiedades antibacterianas, astringentes y antioxidantes, el aceite esencial de limón es un excelente aliado para contrarrestar los efectos del envejecimiento de la piel impura o el exceso de sebo y el acné.
  • Otra de las propiedades del aceite esencial de limón es para promover la circulación de la sangre, útil en caso de celulitis, retención de agua, para contrarrestar la sensación de pesadez en las extremidades inferiores.
  • Por sus beneficios sobre la circulación, el aceite esencial de limón es un remedio natural válida incluso en caso de un problema de hemorroides asociados con la mala circulación de la sangre.
  • Tradicionalmente, el aceite esencial de limón también se utiliza para fortalecer las uñas quebradizas.
  • Debido a sus propiedades estimulantes del sistema nervioso, el aceite esencial de limón es también ampliamente utilizado en la aromaterapia, porque esta esencia es capaz de promover la concentración en los estudios y el trabajo, y mejorar el estado de ánimo y la resistencia al estrés mental y físico.
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El aceite esencial de limón se puede comprar en una tienda de productos naturales y, como todos los aceites esenciales, debe almacenarse en un lugar fresco, lejos del calor y de la luz directa y debe ser consumido dentro de la fecha de caducidad.

Usos del aceite esencial de limón

El aceite esencial de limón se puede utilizar tanto interna como externamente, pudiendo ser dispersado en el ambiente.

1. Para tratar la piel aceitosa

Para uso externo, el aceite esencial de limón nunca debe ser usado puro, siempre diluido. Puede diluir una gota de este aceite en una cucharadita de té de aloe vera gel.

Esta mezcla es útil para fortalecer los capilares en los casos de rosácea y es un remedio natural eficaz para la piel grasa y el exceso de sebo y las impurezas. Consultar a un dermatólogo antes y nunca exponerse al sol después del uso de este y cualquier otro aceite esencial.

2. Para masajear y activar la circulación

Otra forma para uso externo es diluir el aceite esencial de limón en un aceite vegetal, como almendra dulce, girasol o aceituna. La proporción es de 10 gotas de aceite esencial de limón para cada cucharada de aceite vegetal.

Esta mezcla se puede utilizar para realizar el masaje en las piernas y las nalgas para promover la circulación, prevenir la aparición de vasos y mejorar la retención de agua y la celulitis.

3. Para las manos y los pies

El aceite de masaje con aceite de oliva y aceite esencial de limón también es ideal para las manos y los pies, fortalece las uñas quebradizas y alivia el dolor y las molestias causadas por los sabañones.

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4. Para calmar la tos y el resfriado

Masajeado en la espalda y el pecho, el aceite vegetal mezclado con aceite esencial de limón puede ayudar en casos de resfriado y tos y, especialmente cuando se junta con los aceites esenciales balsámicos como el eucalipto, menta, tomillo y romero.

5. Para mejorar la digestión

Internamente, el aceite esencial de limón se utiliza para promover la digestión y combatir la hinchazón al añadir una o dos gotas a una cucharadita de miel o azúcar (tenga cuidado de no exceder la dosis).

6. Uso alimenticio

El aceite esencial de limón se vende como un suplemento alimenticio, también se puede utilizar en la cocina para galletas de sabor, tortas y gelatinas.

7. Usos en la aromaterapia

El aceite esencial de limón también se utiliza en la aromaterapia: una docena de gotas en el difusor clásico o perfumes ultrasónicas en un ambiente agradable, promueve el buen estado de ánimo, la concentración y mejora la respiración.

8. Usos para limpieza ecológica

El aceite esencial de limón es un ingrediente natural que se puede utilizar para la preparación de detergentes ecológicos.

Al añadir 20-30 gotas de esencia de limón en un vaso de alcohol o vinagre de vino blanco, podemos preparar en pocos minutos un detergente antibacteriano y perfumado, eficaz para la limpieza de baldosas de cerámica, sanitarios y grifos.

Cuidados Especiales

Cuidado con la exposición al sol dentro de las veinticuatro horas después de la aplicación de aceite esencial de limón sobre la piel, ya que esta esencia es fotosensibilizante y la exposición a los rayos UV puede causar quemaduras.

No se recomienda el uso (tanto interno como externo) del aceite esencial de limón  durante el embarazo, la lactancia y, por supuesto, evite su uso, en el caso de sensibilidad marcada a las sustancias contenidas en el mismo.