Diente de León: Usos, Propiedades y Beneficios

Cuando se habla del té de diente de León, ¿sabes cuáles son sus beneficios? Esta es una pregunta bastante común, especialmente con respecto a las hierbas naturales que están indicadas para tratar y prevenir enfermedades.

Con el fin de aclarar esta y muchas otras dudas sobre esta especie, preparamos un artículo especial que te dejará muy bien informado sobre las ventajas y desventajas de incluir la infusión en tu tratamiento.

Como preparar té de Diente de León

Ingredientes

1 litro de agua caliente.

2 cucharadas (de sopa) de las raíces de la planta.

Preparación

Mezclar los dos ingredientes a la vez y dejar reposar durante unos 10 minutos. Colar y servir.

No utilizar azúcar ni ningún otro tipo de edulcorante.

El hígado es el órgano más beneficiado por el té de diente de León

Como esta planta es bastante fácil de encontrar, cuando no esté seguro/a de su procedencia, opte por comprarlo en una tienda de productos naturales, porque puede haber sido contaminada por orina de perro o por aguas residuales.

Curiosidades sobre el diente de león

El diente de León es considerado una mala hierba por muchas personas, pero yo lo considero una buena-hierba debido a sus propiedades medicinales y su alto valor nutricional.

En los Estados Unidos, las flores solían utilizarse para la fabricación de un licor. Esta planta es parte de la cultura culinaria de los países europeos, se utiliza generalmente en ensaladas y jugos.

Beneficios del té de diente de León

El té de diente de León es conocido por la gran cantidad de vitaminas y minerales. Contiene hierro, calcio, potasio, ácido fólico y manganeso, además de  vitaminas A, B6, C y K.

La hierba también tiene tiamina y riboflavina. Es decir, tiene mayor valor nutricional que la gran mayoría de los vegetales. Desde allí se puede ver lo beneficioso que este té puede ser para la salud cuando se ingiere bajo guía médica.

Ponga atención en él a partir de ahora y eche un vistazo a sus principales beneficios:

• Mejora la circulación sanguínea.
• Tiene un efecto desintoxicante.
• Es bueno para el hígado.
• Posee efecto diurético.
• Ayuda a la digestión.
• Es bueno para los huesos.
• Combate el cáncer.
• Previene la anemia.
• Combate la depresión.
• Controla la diabetes

Después de conocerlos, ahora ha llegado el momento de profundizar un poco más en cada uno de estos puntos. A partir de ahora, usted comprenderá mejor cómo el té de diente de León actúa para prevenir o resolver cada uno de estos problemas.

Mejora la circulación sanguínea

Estimula la circulación sanguínea, y la posibilidad de obstrucción de las arterias se reduce.

Tiene un efecto desintoxicante

Las sustancias presentes en la composición, promueven una limpieza real en el cuerpo. Además de eliminar la acumulación de toxinas, también es útil para las personas que han cometido excesos con la bebida.

Es bueno para el hígado

El hígado es el órgano más beneficiado por la infusión. Ayuda a eliminar las toxinas de la sangre y a despejar los conductos biliares. Por cierto, estos beneficios son los más populares en todo el mundo.

Posee un efecto diurético

La planta es también un potente diurético, y contrariamente a lo que sucede con otros diuréticos, el diente de León preserva el potasio.

Ayuda a la digestión

Su ingestión ayuda en el proceso digestivo, equilibra las bacterias naturales. También puede aumentar la liberación de ácido estomacal y de la bilis para ayudar al proceso, especialmente en la digestión de las grasas.

Es bueno para los huesos

Porque es rico en calcio, es esencial para el crecimiento y la fuerza de los huesos. De esta manera, los protege contra los daños relacionados con la edad avanzada, evitando incluso enfermedades como la osteoporosis.

Combate el cáncer

También se puede utilizar para restringir la reproducción de células relacionadas con ciertos tipos de cáncer. Evita que se propaguen y lleguen a otras zonas del cuerpo, precisamente por la acción de los antioxidantes y de los fitonutrientes.

Previene la anemia

Debido a la gran cantidad de vitaminas y minerales, la ingesta supervisada de té de diente de León se puede utilizar contra enfermedades como la anemia. Eso es un reflejo en la formación de glóbulos rojos.

Combatir la depresión

Se considera una fuente rica de vitaminas del grupo B que mejora el estado de ánimo. Por otra parte, el efecto antiinflamatorio también puede proporcionar un alivio de la depresión.

Controla la diabetes

Entre los diabéticos, el té de diente de León estimula la producción de insulina del páncreas, manteniendo así el nivel de azúcar en la sangre baja. Como es una bebida diurética, ayuda a eliminar el exceso de azúcar del cuerpo.

¿Es el Diente de León adelgazante?

Cuando un ingrediente presenta muchos beneficios relacionados con la salud, la posibilidad de que también ayude en las dietas de pérdida de peso es normal. Para comenzar a hablar, el té de diente de León sí puede ayudar a perder peso.

A pesar del gran valor nutricional, tiene pocas calorías; solo 25 Kca. en una taza. De esta manera, se puede insertar en su menú sin ningún daño calórico.

Se considera que es adelgazante, cuando en paralelo se consumen alimentos saludables y se realizan ejercicios  físicos en su vida cotidiana.

En cuanto a la ingestión, lo más aconsejable es recurrir a un médico, ya que su exceso puede traer complicaciones al organismo. En general, se debe consumir hasta tres tazas al día.

Diente de León para la vesícula biliar

Ayuda a tratar casos relacionados con la vesícula biliar, que es el órgano responsable del almacenamiento de la bilis. Cuando funciona dentro de la normalidad, la esta vesícula se vacía para facilitar la digestión, favoreciendo así los movimientos intestinales y la absorción de nutrientes.

El problema más frecuente de la vesícula biliar es la presencia de cálculos. Dependiendo de la severidad, estos cálculos pueden adquirir diferentes tamaños, el tamaño de un grano hasta el tamaño de una pera.

Al aumentar la producción de bilis, reduce la inflamación. Esto termina ayudando a bloqueos de los conductos que aseguran el correcto funcionamiento del órgano.

Cuidados y contraindicaciones

Cada hierba medicinal que entra en la vida cotidiana de cualquier paciente necesita atención y cuidado. No porque sea natural, se pueden minimizar los peligros de su uso. Así que es bueno estar atentos para todo.

El uso del té está contraindicado para las embarazadas o amamantando, también entre los niños, los hipertensos y las personas con vesícula biliar o cálculos renales, glaucoma y/o con úlceras estomacales.

El uso consciente de té de diente de León

Después de todo lo que se ha presentado en este artículo, sin duda ahora tiene mucho más conocimiento sobre el té de diente de León. Con toda esta información, busque lo que es mejor para su salud.

Con información de:

https://www.healthline.com/nutrition/dandelion-benefits