Shiso o Perilla, Beneficios y Propiedades Medicinales
En Japón, las hojas de shiso son consumidas cocidas o crudas. En Asia, el shiso es sagrado, calmante y relajante tiene propiedades antialérgicas y se la utiliza para tratar enfermedades del hígado.
Nombre científico: Perilla frutescens
Nombres comunes: , shiso, perilla, albahaca japonesa
Clasificación botánica: ( Lamiaceae )
Formas y preparaciones: hojas frescas, polvo, cápsulas, aceite esencial, tés
Propiedades medicinales del shiso
USO INTERNO
Antialérgico; asma; antibacteriano; antiséptico; antiespasmódico; carminativo; expectorante;estomacal; tónico; mineralizante.
INDICACIONES TERAPÉUTICAS HABITUALES
El Shiso se utiliza para combatir muchas alergias. Se usa para tratar a personas con trastornos hepáticos. Disminuye la agresividad, violencia, estrés, y la ansiedad. El shiso es eficaz contra los resfriados, asma, tos y tiene un efecto preventivo contra la gripe.
El shiso también sirve de ayuda en casos de náuseas, vómitos, dolor abdominal y estreñimiento.
Descripción Botánica del shiso
El shiso es una planta de tallo cuadrado de hasta 90 cm de altura, cuyas hojas dentadas y ovaladas opuestas son verdes o púrpuras. Flores, pequeñas y grandes .
Composición del shiso
PARTES USADAS
Las hojas y la planta entera.
PRINCIPIOS ACTIVOS
Polifenoles; flavonoides; Luteolina; ácido rosmarínico; chrysoeriol; apigenina; aceite esencial;limoneno; Linalool; L – mentol; Alfapineno; elemicina.
Uso y dosificación del shiso
DOSIFICACIÓN
Infusión: llenar 1/4 de taza con hojas en polvo secadas, cubrir con agua hirviendo y dejar infusionar durante 10 a 15 minutos. Beber esta preparación durante todo el día para combatir la gripe o el dolor de garganta.
Para disminuir los síntomas del asma : utilizar aceite de semillas de shiso durante cuatro semanas.
no se recomienda para niños menores de 12 años.
CONTRAINDICACIONES
El Shiso está contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes. El aceite de shiso está contraindicado para las personas con cáncer.
INTERACCIONES CON FÁRMACOS
No debe consumirse al mismo tiempo con anti-inflamatorios o medicamentos contra el colesterol.
Hola, buenos días
Estoy buscando toda la información posible de esta planta por darle a mi hija de 8 años que está con mucha tos por la alergia estacional, pero aquí acabo de leer que no es aconsejable para menores de 12 años. Cuál es la razón? Gracias.
María Jesús, no tengo ni idea de lo de los 12 años, pero podrías preguntarlo aquí, son bastante activistas con esta planta. (https://dolcarevolucio.cat/language/es/perilla/). Saludos
Dicen que no se puede dar perilla a menores de 12 años .No se alomejor le puede dar menos cantida para la tos pruebe a picar cebolla en un bol muy picadita y la pone en la mesita de la avitacion que la inale a mi me funciona
Hola!. Donde podemos conseguir Shiso o Perilla. La preciso para tratar un problema de alergia de mi madre. Donde están Uds?
Lo consigue en tienda de origen asiatico o japoneses ya que son esperto hievas medicinales.
Hola tenho una niña de 4 años y me hablaron de la perilla, nacio prematura y siempre estabamos con antibioticos, cortisona, aerosoles. Este verano comence a darle perilla todos los dias en infusion mezclada con zumos y el resultado ha sido tan expectacular que no puedo estar mas feliz
Tengo gastritis cronica
Deseo saber si puedo tomar la perlilla gracias
4.5
Gracias por tu testimonio María 🙂
Hola, yo elaboro mis propios extractos y pretendo hacerlo también de Perilla para tratar mi rinitis alérgica. Veo que está planta se da con las hojas en color verde o rojo morado y tengo dudas sobre la diferencia que puede haber entre estás dos variedades,ven relación a sus propiedades antihistamínicas. Alguien que tenga conocimientos y experiencia en el uso de esta planta puede orientarme?…No busco opiniones o hipótesis, sinó información validada empíricamente. Gracias.
Leì en una pagina que el SHISO sirve para perder peso, me gustaria saber si es cierto.
Tengo una hija con enfermedad mental, de 28 años y sufre de alergia estacional, pero este año aún no se la pasa , tiene rinitis, y como desesperada ya de darla tantas cosas incluso de farmacia opte por esta planta, la perilla, había probado con dolde oro, propóleo, vitamina C, D, B (está última para bajar la histamina), pero no notaba gran cosa y ya la doy pastillas de aceite de perilla, que me sale carísimo las compré en herbolario y bueno seme olvida lo caro que es pues la van muy bien.
Hola! Tengo una niña con alergias alimentarias. Estoy por probar con una tintura de perilla. Alguien tiene algún testimonio … para saber como le resultó? Muchas gracias