Beber una taza de agua de romero al día puede aumentar nuestra capacidad de almacenar información hasta en un 15%.

El romero no es solo una hierba aromática que se usa para dar sabor a los alimentos. De hecho, el romero no se limita a dar un sabor único a tantos platos, sino que también tiene muchas propiedades útiles para nuestra salud y bienestar .

Por ejemplo, un estudio piloto de la Universidad de Northumbria en Inglaterra demostró los efectos beneficiosos del agua de romero para la memoria y la función cognitiva y contra el envejecimiento cerebral. El consumo de hidrolatos de romero podría incluso rejuvenecer nuestros cerebros en 11 años .

Según el estudio, beber una taza de 250 ml de agua de romero al día puede aumentar nuestra capacidad de almacenar información hasta en un 15%.
Además, el consumo de hidrolatos de romero puede prevenir el envejecimiento cerebral , gracias a las sustancias antioxidantes que contiene y es capaz de reducir la inflamación del sistema nervioso.

Estas propiedades del agua de romero se suman a las numerosas evidencias que respaldan el potencial de esta hierba aromática para mejorar la memoria, las funciones cognitivas y la concentración, promover el buen humor , reducir el estrés y aportar beneficios al sistema cardiovascular.

Para disfrutar de los beneficios del agua de romero, simplemente agregue dos cucharadas de hidrolato a una taza de agua para beber durante todo el día.

Alternativamente, es posible preparar una infusión con romero : después de hervir una taza de agua, se agrega una cucharada de hojas secas de romero. Se deja reposar, se filtra y se consume.

Ideal para períodos muy estresantes cuando necesitamos concentración en el estudio y el trabajo .

 

http://nrl.northumbria.ac.uk/35197/1/No_1_Rosemary_Water_Paper_1.pdf