La guía básica del Romero: Cuidados, usos y beneficios
Los 3 aspectos fundamentales para tener éxito con el romero son: sol, buen drenaje y buena circulación de aire
El romero crece en condiciones secas y rocosas, por lo que es una gran opción para ser cultivado en un jardín de piedras o cerca de una pared. Esto ocurre porque es nativo del Mediterráneo, donde crece salvaje a lo largo de los acantilados rocosos del océano – la planta recibe el nombre del latín «rosmarinus», que significa «neblina del mar».
Si vives en una región donde no hace frío con nieve o heladas fuertes vas a poder cultivar romero en exterior todo el año.
Si le podes aportar 6 a 8 horas de pleno sol y un suelo arenoso con buen drenaje vas a tener un arbusto feliz, espectacular. El romero no necesita mucho abono. Conque le aportes compost 1 vez por año ya es mas que suficiente
Propiedades medicinales
El romero es conocido por sus propiedades antisépticas, antifúngicas y anti-inflamatorias, en el siglo XVI, a menudo se quemaba para desinfectar las habitaciones anteriormente ocupadas por personas enfermas.
También tiene propiedades antiestrés y mejora la concentración y la memoria. Entonces toma una ramita de la planta y frota entre las manos para liberar el aroma, cuando necesites estudiar o hacer algún trabajo.
El romero es a menudo usado como un analgésico natural, que ayuda a reducir las nauseas y dolores de cabeza, frotando la hierba fresca o aplicando el aceite esencial. Una ramita también puede ayudar hasta para la respiración.
1 – Contra la tos, gripe y asma
Está indicado para el control de la tos y gripe, además de los ataques de asma .Tiene una excelente acción expectorante.
2-Regula la presión arterial
La planta de romero también sirve para tratar la presión arterial alta, porque tiene propiedades que ayudan a mejorar la circulación sanguínea.
3 – Tratamiento de dolores reumáticos y contusiones
Una solución natural al reumatismo que ayuda es utilizar compresas de Romero.Puede aplicar el romero fresco o aceite esencial. También es eficaz en el tratamiento de esguinces y contusiones.
4 – Es diurético y ayuda a la digestión
El Romero es rico en minerales como potasio, calcio, sodio, magnesio y fósforo. La ingesta de estas vitaminas y minerales promueve la pérdida de peso por tener acción diurética. Además, ayuda en la limpieza del hígado.
5 – Asiste la menstruación
El Té de Romero facilita la menstruación y alivia los dolores menstruales.
6-Reduce los gases intestinales
Dosis diarias de té o tintura de Romero son indicadas para la reducción de gases intestinales,
7-Combate el estrés
Es conocido por calmar los nervios y relajar los músculos, aumenta el flujo sanguíneo estimulando el cerebro y la memoria. con propiedades antioxidantes, esenciales para el sistema nervioso, ayuda a hacer frente a situaciones estresantes. Muy adecuado para las situaciones de estrés mental.
8 – Tratamiento de las hemorroides
Para el tratamiento de las hemorroides inflamadas, el consumo de tintura de Romero, durante diez días, puede ser eficaz.
9 – Reduce el mal aliento
La tintura diluida en agua sirve para enjuagues bucales contra el mal aliento, gingivitis, aftas…
10 – Tratamiento para el cuero cabelludo
Como cultivar
Plante en un área con buen drenaje. El romero puede crecer bien alto, así que asegúrese de que usted tendrá un espacio suficiente entre él y otras plantas.
Tenga cuidado de no regar demasiado, que es un error común con el romero. Recuerde que le gustan las condiciones secas y necesita agua sólo cuando su tierra se perciba seca al tacto.
Hacer nuevas plantas de esqueje: Cortar un trozo de una rama en crecimiento (el tallo debe ser suave y verde), con unos 12 cm de largo. Retire las hojas inferiores, colóquelo con la punta inferior en un poco de agua. Cuando las raíces comiencen a desarrollarse, retire la rama del frasco con agua y plántelo en el suelo.
Cuidados
Poda: El romero aparece después de que florece y asegúrese de podarlo regularmente para evitar que la planta se llene de ramas sueltas.
Plagas y enfermedades: es común que la raíz se pudra. Para evitar esto, el suelo necesita estar bien drenado, el lugar debe tener una buena circulación de aire y evite regar demasiado. La mosca blanca y los ácaros son plagas comunes en el romero. Para evitarlos mantenga la planta sana y fuerte (no pueden causar mucho daño a una planta ya sana) y elimínalos con una solución de agua mezclada con jabón o aceite de nim aplicado directamente en las hojas.
Cosecha y almacenamiento
Puede recoger para usar hasta un tercio de la planta a la vez. Usted puede utilizar romero fresco, atar las ramitas en un paquete y colgarlas para secar, o almacenarlas en un recipiente hermético para uso futuro.
Cómo usar
Hay infinitas maneras de usar romero en la cocina para muchas recetas caseras. Aquí hay algunas ideas:
Recetas
Se puede agregar a todos los tipos de recetas culinarias, especialmente a verduras cocidas. Las patatas rústicas, por ejemplo, es un plato que lleva patatas precocidas en rebanadas, romero, pimentón dulce y picante, sal y aceite de oliva. Se lleva al horno hasta dorar las patatas.
Decora tu cóctel preferido con una ramita de romero fresco.
Aromaterapia y Medicina
- Coloque unas ramitas de romero o una vela de romero en su escritorio para mejorar su concentración
- Hacer gárgaras con el té es un buen enjuague bucal natural.
- Añadir al jabón casero.
- Alivia la congestión, para eso añada, fresco o seco, en un tazón de agua hirviendo y respire el vapor.
- Añada el té en el baño para darle energía y despertarse por la mañana
Casa y Jardín
- Riegue aceite esencial de romero diluido con agua en áreas propensas a la infestación de plagas para espantar ratones e insectos indeseables.
- Agregar la planta seca en los cajones donde se guarda la ropa para mantenerla fresca.
Si usted lo usa para cocinar, para la casa o para uso medicinales, no se arrepentirá en tener una planta de romero en su jardín!
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