La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel no contagiosa que afecta a casi 200 millones de personas en todo el mundo y se estima que sólo un bajo porcentaje de los pacientes están en tratamiento para esta enfermedad que aún no tiene cura definitiva. Conozca los suplementos y vitaminas para e tratamiento de la psoriasis.

Suplementos y vitaminas para la psoriasis

Los tratamientos para los portadores de psoriasis tratan de reducir la inflamación y la formación de las placas, haciendo que las células de la piel dejen de crecer tan rápidamente y así normalizan la apariencia de la piel.

Es fundamental, aumentar el consumo de alimentos ricos en betacaroteno y alimentos ricos en omega 3, ya que pueden suavizar los síntomas. Por otro lado, se recomienda evitar el consumo de alimentos ricos en cafeína, tales como café, té negro y chocolate, que a su vez pueden agravar la inflamación.

A los pacientes, se les recomienda practicar actividades físicas que proporcionan la liberación de hormonas de placer, evitando así que se encuentren en situaciones de estrés y ansiedad, factores agravantes de los síntomas de la enfermedad.

Entre las soluciones recomendadas, incluye el uso tópico de cremas y pomadas, fototerapia, productos fitoterapéuticos, suplementos de vitaminas y minerales, además del tratamiento sistémico. En casos más leves, se recomiendan pomadas con corticoides para aliviar los síntomas. En los casos más graves, se prescriben medicamentos sistémicos, que pueden ser administrados vía oral, intramuscular o intravenosa.

Vitamina A (retinol)

La vitamina A es esencial para el ser humano, siendo encontrada principalmente en vegetales amarillos y naranjas, como es el caso de la zanahoria. L

os retinoides se utilizan para reducir la sobreproducción de las células de la piel, que se produce con la psoriasis. Además, disminuye la inflamación y las placas de psoriasis.

Las cremas tópicas de vitamina A poseen una menor tasa de absorción en comparación con los medicamentos orales relacionados con la vitamina A, resultando menos efectos colaterales para los pacientes.

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Vitamina B12 (cobalamina)

La cobalamina comprende las vitaminas del complejo B. Algunas personas usan inyecciones de vitamina B12 para ayudar a reducir los síntomas de la psoriasis, sin embargo, los estudios clínicos sugieren que el porcentaje de pacientes que se benefician de la cobalamina es baja.

En la década de 1960, los médicos investigaron inyectando soluciones de vitamina B12 directamente en lesiones de piel de personas con psoriasis. Uno de los primeros estudios involucró a 73 pacientes. Los resultados no mostraron evidencia de beneficio en el tratamiento con vitamina B12, según lo relatado en la edición de diciembre de 1962 del British Medical Journal.

Desde estos estudios iniciales, pocos estudios adicionales se realizaron sobre las inyecciones de vitamina B12. Recientemente, algunas cremas para la piel con cobalamina y otros ingredientes, como el aceite de aguacate, han ganado popularidad.

Un pequeño estudio realizado en 2001 contó con la participación de 13 pacientes y fue publicado por la revista Dermatology. La crema con aceite de aguacate demostró resultados prometedores en el tratamiento de la psoriasis en placa crónica.

Vitamina C

La vitamina C es rica en antioxidantes, y puede ser un adyuvante potente en el tratamiento de la psoriasis y la prevención de los daños asociados con el estrés oxidativo.

La vitamina C se puede obtener de la alimentación o los suplementos. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen frutas cítricas, frutas rojas y vegetales de hojas verdes.

Vitamina D

La vitamina D se ha convertido en un pilar para el tratamiento de la psoriasis vulgar. Los pacientes con psoriasis tienen un riesgo mayor de desarrollar complicaciones adversas para la salud, incluyendo enfermedades cardiovasculares.

La aplicación de cremas tópicas de vitamina D en la piel, puede ser útil en pacientes psoriásicos para ayudar a controlar la proliferación y diferenciación celular, regular el sistema autoinmune y reducir la inflamación y las placas.

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El calcipotriol, medicamento que contiene vitamina D, ha demostrado ser un tratamiento eficaz para la psoriasis del cuero cabelludo, especialmente cuando se utiliza en combinación con tratamientos esteroides más tradicionales.

El estudio fue realizado por J. Koo, Departamento de Dermatología de la Universidad de California y publicado en 2002 en la revista «Cutis». Los pacientes podrían usar menos esteroides junto con la crema de vitamina D. La Universidad de Maryland Medical Center relata que las cremas con vitamina D parecen funcionar inhibiendo la reproducción de las células de la piel.

Vitamina E (tocoferol)

La vitamina E siempre ha sido valorada por sus propiedades antioxidantes, que a su vez combaten directamente los radicales libres. Esto ayuda a reducir la producción no deseada de colagenasa, una enzima que destruye el colágeno y deteriora la estructura de la piel.

También ayuda a proteger el cuerpo de los perjudiciales rayos ultravioleta que pueden dañar las células de la piel. La vitamina E deja la piel más suave y sedosa, además de ayudar a hidratar la piel seca. El tocoferol puede ser obtenido por medio de la aplicación de cremas y lociones para la piel y por medio de la ingestión de alimentos y suplementos, tales como frutas cítricas, verduras, leguminosas, nueces y semillas, entre otros.

Referencias:

University of Maryland Medical Center; Psoriasis; Steven D. Ehrlich, NMD; March 13, 2010.

What vitamins are best for psoriasis? Medical News Today.

Vitamins and Supplements. National Psoriasis Foundation.

Stücker, Markus, et al. “Vitamin B-12 cream containing avocado oil in the therapy of plaque psoriasis.” Dermatology 203.2 (2001): 141-147.

Baker, Harvey, and J. S. Comaish. “Is vitamin B-12 of value in psoriasis?.” British Medical Journal 2.5321 (1962): 1729. Does B 12 Help Psoriasis? Livestrong.

The Link Between Vitamin D Deficiency & Psoriasis. Livestrong.