Lavanda: Beneficios, Propiedades Medicinales y Usos
La lavanda es una planta bien conocida y fragante con follaje verde grisáceo, espigas de flores verticales y una forma de arbusto compacto. En el jardín, la lavanda es una excelente planta de compañía para casi cualquier cosa, desde rosas hasta repollos .
Una razón importante por la que la lavanda es tan apreciada es que las flores conservan su fragancia cuando se secan. Para obtener mejores resultados de secado, cosecha las flores cuando los brotes comienzan a abrirse. Cuelgue en pequeños racimos boca abajo en un lugar cálido con buena circulación de aire. Además de ser hermosas y aromáticas, las flores de lavanda también son comestibles . Pueden usarse crudos en ensaladas, agregarse a sopas y guisos, usarse como condimento, hornearse en galletas y prepararse en té. Utilizar con moderación.
Propiedades y usos de la lavanda
La lavanda se usa comúnmente para la ansiedad , el estrés y el insomnio . También se usa para la depresión , la demencia , el dolor después de la cirugía y muchas otras afecciones, pero no hay buena evidencia científica que respalde muchos de estos usos.
En alimentos y bebidas, la lavanda se usa como un componente de sabor.
La lavanda se usa en productos farmacéuticos y como ingrediente de fragancias en jabones, cosméticos , perfumes, popurrí y decoraciones.
¿Como actúa?
La lavanda contiene un aceite que parece tener efectos sedantes y puede relajar ciertos músculos. También parece tener efectos antibacterianos y antifúngicos.
Aceite esencial de lavanda
El aceite esencial de lavanda es uno de los aceites esenciales más populares y versátiles utilizados en aromaterapia. Destilado de la planta Lavandula angustifolia , el aceite promueve la relajación y se cree que trata la ansiedad, las infecciones por hongos, las alergias, la depresión , el insomnio, el eccema, las náuseas y los dolores menstruales.
En las prácticas de aceites esenciales, la lavanda es un aceite multipropósito. Tiene propiedades antiinflamatorias, antifúngicas, antidepresivas, antisépticas, antibacterianas y antimicrobianas, así como efectos antiespasmódicos, analgésicos, desintoxicantes, hipotensores y sedantes.