CARDO MARIANO: BENEFICIOS HEPÁTICOS DE SU CONSUMO
El cardo mariano es una planta herbácea que crece sobre todo en la ribera del mediterráneo, India e incluso algunas zonas alejadas de Siberia.
También se ha llegado a cultivar en algunos países el centro de Europa junto a Venezuela, Argentina, Ecuador y China.
Se caracteriza por tener un tallo ramificado que puede llegar a alcanzar hasta dos metros de altura y una característica cabezuela, con un rosetón de hojas y flores en tonos púrpura y rosa.
Es una planta medicinal muy utilizada tradicionalmente debido a sus propiedades terapéuticas.
Actualmente se emplea como una excelente alternativa para tratar diversas enfermedades como las del hígado, riñones y vesícula.
¿Cuáles son los beneficios para el hígado?
Es una planta rica en antioxidantes, por lo que ayuda a regenerar las células del hígado.
Además, contiene una importante enzima llamada silimarina, la cual sirve para combatir los efectos tóxicos que se pueden producir en el organismo, reduciendo así también, daños hepáticos causados por alguna enfermedad.
Tiene la particularidad de aumentar la función hepática, y de esta manera ayuda a complementar los tratamientos de las personas que sufren enfermedades como la Cirrosis o la Hepatitis C.
Se ha descubierto que esta planta medicinal también posee algunos compuestos químicos que pueden reducir el riesgo de adquirir ciertos tipos de cáncer, evitando que la enfermedad avance y reduciendo el flujo sanguíneo a los tumores.
Pero sus beneficios no se reducen únicamente a las afecciones del hígado, es además muy importante para mejorar otros problemas de salud, pues sus propiedades medicinales pueden ayudar a combatir muchos otros inconvenientes.
Beneficios para tratar la Diabetes
Según investigaciones que se han realizado recientemente, esta planta ayuda a mejorar los niveles de glucemia en la sangre, siendo muy útil para todas aquellas personas que sufren de diabetes
Reduce los niveles de colesterol
Reduce considerablemente los niveles de colesterol alto en sangre. Por esta razón, se aconseja ingerirlo a todas aquellas personas que sufren de sobrepeso, una enfermedad que se pueden traducir después en enfermedades cardiovasculares más graves como la hipertensión.
Beneficioso contra la dispepsia y acidez estomacal
Es muy normal que después de una comida demasiado picante o copiosa, suframos algún periodo de dispepsia o acidez estomacal. Está plenamente comprobado que tomar una infusión de cardo mariano y manzanilla es la solución perfecta para aquellas personas que sufren de indigestión.
¿Cómo puedo ingerir el cardo mariano?
La mejor manera de aprovechar todos los beneficios y propiedades de esta maravillosa planta es tomarla en infusión, o en cocimientos.
Lo ideal es beber un vaso de esta preparación tres veces al día.
Contraindicaciones
Sin embargo, al igual que ocurre con cualquier planta medicinal, el cardo mariano tiene también una serie de contraindicaciones que hay que tener muy en cuenta:
- Se desaconseja tomarlo tras una cirugía ya que puede tener efectos negativos en la coagulación de la sangre.
- No se debe mezclar con ciertos medicamentos, por ejemplo, aquellos que son utilizados para tratar padecimientos como la depresión, ya que pueden tener un efecto tóxico en nuestro organismo.
Fuentes:
https://huerta.ojodeltiempo.com/el-cardo-mariano-para-mejorar-el-higado/
https://www.consalud.es/estetic/nutricion/cuales-son-los-beneficios-del-cardo-mariano_46267_102.html
